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Come liberare la mente

Quante volte ci incastriamo in pensieri che non ci portano a nulla, che anzi ci costringono sempre dentro la stessa gabbia che non vigliamo.

Per liberare la mente può bastare cambiare la nostra fisiologia... mettersi in cammino, oltre a dare una "smossa" al nostro corpo, ci aiuta a "smuovere" i nostri pensieri.

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Commenti: 1
  • #1

    casti (martedì, 24 settembre 2013 10:43)

    hai ragione. Ti dirò di più: credo che la nostra mente sia un po come la nostra abitazione, con punti di riferimento e situazioni rassicuranti; allo stesso tempo è ciclica, si "sviluppa" - ma il termine non è corretto, sarebbe quasi megli dire "s'inviluppa" - nello stesso ambito, come uno stagno che non ha riciclo d'acqua. L'esterno, ha l'aspetto opposto, offre riferimenti nuovi sempre diversi; offre un riciclo di emozioni e scorpora la mente dall'abitualità. Forse c'è qualche certezza in meno, ma sicuramente molti stimoli in più. Buona camminata.