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La cura

 

 

Il corpo cura con il gioco, la mente cura con la risata, e il cuore cura con la gioia.

 

La mia esperienza personale mi spinge a sostenere con forza la teoria sistemica: lavorando sul bilanciare i tre centri e arrivare a un equilibrio ci permette di essere in armonia e vibrare all'unisono con il nostro potenziale per poterlo esprimere in ogni nostra azione. La risata, dalla mente cosciente e razionale, scorre veloce verso il basso fino agli istinti viscerali racchiusi nel ventre lì dove per le culture orientali risiede l'energia di ogni individuo: la risata diventa quindi un ponte tra il sapre e l'essere, tra la mente e il copo. La risata è molto di più, passa dal cuore e si arricchisce di emozioni, diventa quindi uno strumento per allineare tra loro i nostri tre centi: mente, cuore, viscere e permetterci di accedere al sapere per vivere ed esprimete il nostro essere. Il corpo cura col gioco, la mente cura con la risata, e il cuore cura con la gioia.


Davide Giansoldati

dal libro "Ho ho ho ha ha. Vivere meglio con lo yoga della risata"

 

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